2109573771 Ελ. Βενιζέλου 148, Καλλιθέα physiotherapydessou@gmail.com
hero image

 

ΔΕΣΠΟΙΝΑ Γ. ΝΤΕΣΟΥ
ΦΥΣΙΚΟΘΕΡΑΠΕΥΤΗΡΙΟ, ΚΑΛΛΙΘΕΑ ΑΤΤΙΚΗ


Pilates

 

Η φυσικοθεραπεία Pilates είναι μια εξειδικευμένη προσέγγιση που συνδυάζει τις αρχές των ασκήσεων Pilates με τις αρχές της φυσικοθεραπείας.

Στοχεύει στη βελτίωση της σωματικής δύναμης, της ευλυγισίας και της συνολικής ευθυγράμμισης του σώματος, ενώ παράλληλα αντιμετωπίζει συγκεκριμένους τραυματισμούς ή φυσικούς περιορισμούς. Οι ασκήσεις Pilates, γνωστές για την εστίασή τους στη σταθερότητα του πυρήνα, την ισορροπία και τον έλεγχο, ενσωματώνονται στις συνεδρίες φυσικοθεραπείας για να στοχεύσουν σε συγκεκριμένες μυϊκές ομάδες και κινητικά πρότυπα.

Με την ενσωμάτωση αυτών των δύο κλάδων, η φυσικοθεραπεία Pilates προσφέρει μια ολοκληρωμένη και ολιστική προσέγγιση στην αποκατάσταση, βοηθώντας τα άτομα να αναρρώσουν από τραυματισμούς, να διαχειριστούν χρόνιες παθήσεις και να βελτιώσουν τη συνολική σωματική τους ευεξία.